次世代|家庭用全身型EMSスーツおすすめ4社比較!人気ランキングと選び方

今話題の、自宅でたった『1日20分~30分トレーニング』をするだけで無理なく短期間で結果が出せるEMSスーツ

 

購入を検討してはいるけど・・・

『どんな基準で家庭用EMSスーツを比較して選んだらいいのかわからない…。』

『初期費用が何十万円もするのでしっかりダイエット効果が期待できる家庭用EMSスーツを選びたい…。』

『できれば使いやすくてメンテナンスが楽な家庭用EMSスーツを選びたい…。』

 

こんな悩みをすべて解決します。

 

当サイトでは、『家庭用全身型EMSスーツの基礎知識から効果・性能・口コミ・評判・メリット・デメリット・失敗しないEMSスーツの選び方・使いやすさ・購入しやい価格』など総合的に評価の高いEMSスーツメーカー4社徹底比較しランキング形式でご紹介しています。

 

本記事を最後まで読むことであなたにぴったりな家庭用EMSスーツを迷うことなく見つけることができます。

 

そして、『何度もダイエットに失敗してきたあなたでも毎日が快適で楽しいダイエットライフを送ることができるでしょう(^^♪)』

 

家庭用全身型EMSスーツとは?EMSスーツの特徴

最先端のEMSテクノロジーを搭載したトレーニングスーツ。

低周波電流が普段使わない筋肉までを刺激し、着るだけでかつてない全身運動が行えます。

『その効果は、わずか20分間で4時間相当の約700kcalを消費するほど』です。

EMSスーツでトレーニングしている女性
家庭用全身型EMSスーツとは?

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EMSスーツの効果検証

『EMSスーツって本当に効果があるのか疑問…。』と感じている方もきっと多いかと思います。

結論から言うとEMSスーツをつけるだけで効果は期待できませんが『スーツを装着してトレーニング(有酸素運動)をする』ことによって効果が期待できます。

なぜなら、EMSによるダイエット効果は学術的にも証明されているからです。

『EMS効果検証(エビデンス)』

・研究結果、EMSは筋肉をより強く収縮させることが証明されている。特に、速筋に対して効果的なトレーニングを行うことができ、筋力増強と筋肉肥大が期待できる。(Diletto/Snyder-Makler 1990)

筋肉トレーニングの検証

・3.7Mets程度の低強度の運動にも関わらず、4.5mmol/lもの血中乳酸が、EMSと随意運動との併用の運動プログラムで生じた。(TRAD WAVE の場合)

有酸素運動の検証

・随意運動にEMSを加える有酸素運動(自転車運動)で、血中乳酸の増加とともにエネルギー消費も増加する傾向が得られた。

※EMS+有酸素運動で最大約17%酸素消費量が増加
※EMS+有酸素運動で最大約25%血中乳酸値が増加

引用元:シックスパッドパワースーツ公式

メジャーでウエストを測る女性
知っておきたい!EMSスーツトレーニングで期待できる3つの効果!

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このようにEMSスーツを装着してトレーニングをした方が効率よくダイエットができるということになります。

 

家庭用全身型EMSスーツなら『自宅でいつでも好きな時間に、日々忙しい人でも隙間時間に、○○をしながら』でもトレーニングが可能です。

 

また、トレーニングの時間も20分~30分程度なので今までダイエットに何回も失敗した人でもストレスなくダイエットを続けることができます。

 

家庭用全身型EMSスーツのデメリットとメリット

腕立てトレーニングする男性

家庭用全身型EMSスーツには、メリットもありますがデメリットもあります。購入前に必ずチェックしておきましょう。

デメリット

初期費用が高額である。

自分で充電をしたり、スーツを洗濯するなどのメンテナンスが必要である。

自宅で筋トレをするため怠けてしまう可能性がある。

EMS専門パーソナルジムトレーナーからのアドバイスが受けられない。

脂肪がかなり多めの方は効果が出るまで時間がかかる。

 

メリット

コロナ禍でも自宅で筋トレができるので安心。

ジェルパッドが不要なので一旦購入してしまえば余計な出費が不要。

腹筋だけでなく、全身EMSトレーニングができる。

EMSパーソナルジムの料金と比べると圧倒的に安価。

ジムに通う時間・交通費などが節約できる。※1

隙間時間・家事をしている時・ランニング時など『○○しながらトレーニング』ができる。(充電しておけば持ち運びが可能)

洗濯可能なのでいつも清潔を保てる。

 

※1入会金も通う手間や予約も不要!

全身型EMSスーツは、国内だとEMSパーソナルジムでのトレーニングが主流ですが一般的なEMSトレーニングジムだと『1回約8000円×週1回×月4回×12か月=384,000円』がかかり、その他入会費なども発生します。

また、その都度、予約や移動時間の確保も必要です。

家庭用EMSスーツなら通う必要なので入会費も往復の交通費も節約できます。

EMSスーツの使い方

EMSスーツの使い方はっても簡単!

スーツを着用。

電源を入れる。

強度レベルを選択する。

トレーニングをする。

たったこれだけです。

トレーニング後は、各メーカーの指定の洗剤を使用して洗濯機で丸洗いOK!!です。

 

ここからは、購入後に後悔しないために『家庭用全身型EMSスーツ失敗しない選び方』を解説していきます。

失敗しない家庭用全身型 EMSスーツの選び方

EMSスーツでトレーニングしている女性

家庭用全身型EMSスーツは購入するとなればかなり高額な出費になります。

なので絶対失敗は許されません。

そこで、EMSスーツを購入する上で抑えておきたい5つのポイントをご紹介します。

 

EMSスーツ選びに失敗しないためにもこの6つの条件をクリアしたものを選びましょう。

ポイント

1:実績と信頼性の高いメーカー・ブランドを選ぶ

2:もしもの時にしっかりとした保証がある日本製を選ぶ

3:身体にしっかりフィットするものを選ぶ

4:ジェルシートが不要な商品を選ぶ

5:洗濯可能・メンテナンスが楽なものを選ぶ

6:価格だけなく総合評価で自分に合ったものを選ぶ

 

それでは、一つずつ解説していきましょう。

実績と信頼性の高いメーカー・ブランドを選ぶ

EMSスーツを選ぶときは、その業界で信頼性のあるブランド・メーカーを選ぶこと。

なぜなら、しっかりと動かしたい部位の筋肉に作用する高度な技術が注ぎ込まれているからです。

なので、怪しいメーカー聞いたことがないようなブランドは避けましょう。

 

もしもの時にしっかりとしたサポートがある日本製を選ぶ

EMSスーツを選ぶときは、日本製を選んでおけば間違いない。

海外製などの安価なEMSスーツを購入してすぐ壊れてしまったって話もよく耳にします。

※ 間違えても安価な中国製品を選んではいけません。

国内製ならいざトラブルが起きてもしっかりしたサポートがあるので安心ですね。

 

身体にしっかりフィットするものを選ぶ

EMSスーツを選びに重要なのは、自分の身体にしっかりフィットしたサイズを選ぶこと。

なぜなら、身体にしっかりパッドが密着しないとEMSスーツの最大限の効果が得られないから。

メーカーによっては、サイズ返品・交換をできないところもあるのでサイズ選びは慎重に行いましょう。

 

ジェルシートが不要な商品を選ぶ

今までの一般的なEMSスーツではジェルをつけずに使用するとピリピリと痛みを感じましたが、最新型のEMSスーツはジェルパッドが付与です。

汗が潤滑剤となりジェルが必要なく、痛みを感じずに使用できます。汗をかいていない場合でも、運動中常に水を霧吹きなどで身体を湿らせていただいてもOK。

出費の大きかったジェル代がかからないので経済的です。

※ ただし、運動中は必ず身体を湿らせで使用する必要があります。30分間の運動中は、常に身体を湿らせた状態を保つように注意が必要になります。

 

洗濯可能なものを選ぶメンテナンスが楽なものを選ぶ

EMSスーツを選ぶときは洗濯可能なものを選ぶこと。

EMSスーツを着てトレーニングをした後は、かなりの汗をかくのいつも清潔な状態で使用したいものです。

なので、洗濯ができてお手入れが楽なものを選びましょう。

※「旧型の製品」手洗いのみのモノあるので最新型のEMSスーツを選ぶこと!

 

価格だけなく総合評価で選ぶ

EMSスーツは高額な商品です。安いからと言って価格だけで判断して選ばないこと。

なぜなら、あとで『購入して失敗した…。お金を無駄に使ってしまった…。』なんてことになってしまうからです。

なので、価格だけで選ばず

信頼できるメーカー・ブランドか?

品質保証がある日本製か?

購入しやすい価格か?

電極パッド数

ジェルシートは不要か?(コスパが良い!)

使いやすいか?(洗濯可能?)

 

など、その製品のメリットやデメリットも含めて総合的に精査し無理なく購入しやすい商品を選びましょう。

 

家庭用全身型EMSスーツの購入を控えた方が良い人

妊娠中、生理期間中、及び出産後3ヶ月間はご使用をお控えください。

高血圧の方、てんかんをお持ちの方、心臓に持病をお持ちの方、心不全をお持ちの方、 ペースメーカー、補綴、及び医療用金属治具をご利用の方はご使用をお控えください。

 

ここからは、おすすめの家庭用全身型EMSスーツ4社を厳選し徹底比較してランキング形式で紹介します。

『あなたが探している家庭用全身型EMSスーツがきっと見つかる♪』

人気の家庭用全身型EMSスーツランキングおすすめ4選!!

4位 Easy Motion Skin

eazymotionskin

【価格】440,000円(税込)

詳しくはこちら

3位 シックスパッドパワースーツ

sixpad Powersuit

【価格】118,800円(税込)+サブスク月額4180円

詳しくはこちら

2位 WISENTFIT EMSスーツ Powersuit

WISENTFIT EMSスーツメンズ

【価格】85.400円(税込) 

詳しくはこちら

1位 Alpha Active EMSスーツ 

active EMSスーツ

【価格】217,800円(税込) 

※今なら公式から購入で66000円引き

詳しくはこちら

 

EMSスーツおすすめ4社のスペックを一覧表で比較

人気のランキング4社をスペック・価格・メリット・デメリット・使いやすさで比較しています。

商品名» Easy Motion Skin» SIXPAD Powersuit» WINSENT FIT» Active EMSスーツ
価格440000円(税込)118000円(税込)+サブスク毎月4180円85.400円(税込)217,800円(税込)※今なら公式から購入で66000円引き
周波数7Hz・45Hz・100Hz20Hz 推奨1Hz~11000Hz 50~100Hz
電極パッド数全18か所全14か所(メンズ)14個、女性(レディース)12個全18か所
ジェルシート不要
洗濯可能
サイズメンズ S~XXL 5サイズ・レディース XS~XXL 6サイズメンズ・レディース共 S~LL 4サイズS~XXL 5サイズ(男女共)3XS~2XL 8サイズ(男女共)
保証期間・スーツ1年間・パワーボックス 6か月・1年間・スーツ 2か月・コントローラー 3か月・コントロールBOX1年・スーツ 6か月
メーカードイツ日本日本日本

スマホの場合は横にスライドできます。

 

家庭用EMSスーツ4社の性能・スペックをランキングで比較!

EMSスーツおすすめ4位【Easy Motion Skin】

商品概要

【商品名】Easy Motion Skin

【メーカー】(株)ウェルネスフロンティア 

  ドイツ製

【価格】440,000円(税込)

 出力周波数 7Hz・45Hz・100Hz

  電極パッド数 全18か所

【製品保証期間】・スーツ1年間、・パワーボックス 6か月

【サイズ】メンズ S~XXLの5種類・レディース XS~XXLの6種類

【洗濯】可能

【ジェルシート】不要

 

Easy Motion Skinのデメリット

初期費用が高い。

セット料金 440,000円【セット内容】EMSスーツ123,200円(税込)パワーボックスセット1個305,800円・ストラップ1個 11000円(税込)

Easy Motion Skinは一般ピープル向けではない。

お手軽に購入する価格ではないのであえてセレブ向けと言っておきます。

Easy Motion Skinのメリット

EMSトレーニングジムでも採用されているので製品のクオリティーは高い。

世界31ヶ国で展開。
フィットネスクラブをはじめ、パーソナルトレーナーやセラピスト、リハビリドクターなど、数多くのプロフェッショルたちが導入する、最先端のトレーニングシステムです。

国内でEMSトレーニングジムを展開しているJOYFIT+が運営。

EMSスーツ初心者向けに動画でトレーニング方法もアップしている。

初心者用向けにトレーニング方法をYOUTUBEで紹介しています。

体験ができる

JOYFIT+では初回に限り、EMSトレーニングの体験ができます(有料)

» 体験の詳細こちら

EMSスーツのレンタル可能。

レンタル期間は、2週間・1ヶ月・2ヶ月から自由に選択。利用期間終了後の延長利用も1週間単位で可能です。

1週間レンタルプラン29,700円(税込)キャンペーン中は、10780円(税込)

レンタルしたEMSスーツは、そのまま購入も可能でレンタル後に購入する場合は、通常価格よりお得な価格になります。

Easy Motion Skinの洗濯方法

EasyMotionSkin付属のコントローラーを取り外し、洗濯機で丸洗い可能。

弱アルカリ性などの洗剤であれば使用可能です。ただし、乾燥機は使用不可!!

こんな人におすすめ!

・本格的にパーソナルジムでトレーニングしたい人。

・EMSスーツ購入に予算をかけれる人。

・ストイックに短期間で効率よく結果を出したい人。

Eazy Motion Skin 公式

 

EMSスーツおすすめ3位【シックスパッドパワースーツ

商品概要

【商品名】 SIXPAD Powersuit(シックスパッドパワースーツ)

【メーカー】 (株)MTG 

 日本製

【価格】118,800円(税込)

 出力周波数 20Hz 推奨

  電極パッド数 全14か所

【製品保証期間】・1年間

【サイズ】メンズ・レディース共 S~LL 

【洗濯】可能

【ジェルシート】不要

※ EMSスーツだけの購入は不可。サブスク月額プラン月額4,180との同時申し込みが必要になる。

SIXPAD Powersuitの購入

purchase plan

商品分割払い(5年払)

1,900(税込)×60回(5年)

1年払:9,900円(税込)×12

※一括:118,800円(税込)

月額プランの入会

product receipt

スタンダードプラン

専用アプリを通じて、自宅にいながらオンラインでトレーニングができるプラン。ライブ配信もしくはアーカイブから、いつでも好きなときにトレーニングができます。

月額4,180

契約期間の縛りはありません。

SIXPADPowersuit(シックスパッドパワースーツ)スーツ代+スタンダードプラン

月額 合計 6080円

引用元:SIXPAD Powersuit 公式

 シックスパッドパワースーツのデメリット

SIXPADパワースーツのみの購入は不可。

スーツ代金1年払いだと月額9900円+サブスク月額プラン(月額4,180)との同時申し込みが必要なる。

スタジオレッスンを受けるなら追加オプションが必要。

※ スタンダードプランは、アプリでオンライントレーニング。

EMSスーツ購入とスタンダードプランだけなら料金が月額6080円だけですが、スタジオレッスンを受けるならチケット代金3,300円(税込)購入とレッスン予約が必要になる。

家庭用SIXPAD Powersuit には背中の部位の電極パッドが付属していない。

全身の筋肉を鍛えたい人には不向きかも。

コントローラーに強度の段階レベルがない。

サイズが4サイズと少ない。

そこまで細かなサイズのニーズに対応していないためサイズ選びが難しいかも。

» スーツサイズの詳細はこちら

選び方のポイントTop

着用する方のウエストと上腕囲を測りターゲット寸法を確認し、小さいサイズの方を選んでください。
例)ウエストがSサイズで、上腕囲がMの場合、Sサイズを選んでください。

選び方のポイントBottom

ヒップのターゲット寸法を確認し、サイズを選んでください。 2サイズ当てはまる場合は、次に大腿囲を計測し、ターゲットに入っている寸法を選んでください。

シックスパッドパワースーツ のメリット

ダイエットやボディメイクなど、ニーズにあわせた豊富なトレーニングメニューがある。(スタジオレッスンのみ)

筋肉トレーニング・バイクやギアトレーニング・ボクササイズやウォーキングをアレンジした運動まで、6種のカテゴリーにメニューをご用意されている。

インストラクターの指示に従って身体を動かしトレーニングするだけ。(スタジオレッスンのみ)

音楽のリズムに合わせてEMSの刺激を身体に伝達し全身の筋肉を効率的に鍛えることができる。

※ スタジオレッスンを受けるには、スタンダードプラン(月額4180円)への加入に加え、チケット(3,300円税込)購入とレッスン予約が必要です。
体験トレーニングの場合は、スタンダードプランへの加入は不要ですが、要体験チケット(2,200円税込)購入とレッスン予約が必要です。

専用アプリで自宅にいながらトレーニングできる。

スタンダードプランなら、自宅にいながらオンライン(ライブ配信もしくはアーカイブから)でいつでも好きなときにトレーニングができます。

シックスパッドパワースーツの洗濯方法

パワースーツ専用の洗濯ネットに入れて、洗濯機で洗うことができます。

※デリケート洗いを推奨しています。洗濯時は必ずコントローラーを外してください。

こんな人におすすめ!

・製品メーカーの知名度や信頼性を重視したい人。

・最新のハイパフォーマンスなトレーニングを体験したい人。(スタジオレッスンのみ)

・腹筋を中心に鍛えたい人。

SIXPAD Poersuit公式

 

EMSスーツおすすめ2位【WISENTFIT EMSスーツ】 

WISENTFIT EMSスーツメンズ

メンズ用 引用元:WISENTFIT公式

WISENTFIT EMSスーツ レディース

レディース用 引用元:WISENTFIT公式 

商品概要

【商品名】WISENTFIT EMSスーツ  

【メーカー】 (株)Kokopelli合同会社

  日本製

【価格】85.400円(税込) 

 出力周波数 1Hz~11000Hz

  電極パッド数 (メンズ)14個、女性(レディース)12個

【製品保証期間】・スーツ 2か月 ・コントローラー 3か月

※ レビューの投稿でスーツ3か月、コントローラー6か月の延長あり

【サイズ】S~XXL 5サイズ(男女共)

【洗濯】可能。

【ジェルシート】不要

WISENTFIT EMSスーツのデメリット

製品保証期間が短い。

他社に比較すると保証期間が短めなので注意しておきたい。

※ 公式サイトにレビューを投稿すると保証期間が延長される。

レディースEMSスーツの電極パッド数が少ない。

WISENFITは男性(メンズ)14個、女性(レディース)12個しかありません。

WISENTFITのパッド数

引用元:WISENTFIT公式

サイズ展開が5サイズとやや少なめ

ActiveEMSスーツと比較するとサイズ展開が少なめです。でも、すべての人にジャストサイズを提供してくれる。サイズ保証がついているので安心です。

WISENTFIT サイズ表

引用元:WISENTFIT公式

WISENTFIT EMSスーツ レディースのサイズ

引用元:WISENTFIT公式

 

 

WISENTFIT EMSスーツのメリット

2021年7月現在、国内のEMSスーツの中で最安値。

出力できる周波数が幅広い

参考:1Hz~11000Hz

純国産で技術基準適合証明取得済みので安心。

ジャストサイズ保証あり。

商品到着日より7日以内であれば返品が可能です。

以下の条件では、返品、交換ができないので要注意!!

・開封、ご使用になられた商品
・商品到着後7日以上経過した商品
・お客様のもとで、キズや汚れが生じた商品
・パッケージ(袋・ケース)、タグのない商品
・オーダー商品・ネーム入り商品など、お客様のために加工された商品
・その他、商品紹介ページに返品できない旨が明記されている商品

スマホやタブレットなどを使って専用アプリで部位ごとの50段階の強弱変更が可能。

・筋トレモード

・身体活性モード

・ボディケアモード

・リラックスモード

Bluetoothでのワイヤレス接続で4つのモード35000通りのトレーニングができる。

WISENTFIT EMSスーツ の洗濯方法

自宅の洗濯機の手洗いモードにて丸洗いが可能です。

WisenFit EMSスーツ付属のコントローラーを取り外し、洗濯ネットに入れます。
水流の弱いモードで洗うようにすると生地が長持ちします。

こんな人におすすめ!

・とにかくコスパを重視したい人。

・価格の割にスペックやサービスが充実しているEMSスーツを選びたい人。

・日本製でしっかり品質が保証されているEMSスーツを選びたい人。

WISENTFIT公式

 

おすすめEMSスーツ1位【Active EMSスーツ 】

 

商品概要

【商品名】Alpha Active EMSスーツ 

【メーカー】 (株)Dream box ※1

  日本製  

【価格】217,800円(税込) 

※今なら公式から購入で66000円引き

 出力周波数 50~100Hz ※2

  電極パッド数 全18か所

【製品保証期間】・コントロールBOX1年・スーツ 6か月

【サイズ】3XS~2XL 

【洗濯】可能。

【ジェルシート】不要

※1株式会社Dream boxとは?

様々なフィットネス商品や健康サービスの展開を通して、健康データ収集・分析から新しい社会価値の創出を目指す、九州発の健康データプラネットフォーム企業です。

社名:株式会社Dream box

設立年月日:2018年6月

代表者:松永 高徳

所在地:福岡県福岡市南区向野2丁目2-1

事業内容:フィットネスブランドの販売・健康サブスクリプション・パーソナル健康管理アプリ開発・フィットネスジムのフランチャイズ・デジタルマーケティング支援・健康/美容商品の自社開発販売

Webサイト https://www.dream-box.co.jp

※ 2 胸・腕・お腹・背中・お尻・太腿の全身6部位・18箇所に必要な部位に必要な強さを与えることが可能なEMSを設置。
電気の強さはレベル1~100まで調節が可能。

Alpha Active のデメリット

価格が高いこと。

品質にこだわり身体全体をカバーする6部位18か所の電極パッドで最大限のパフォーマンスを出すための最新技術が搭載されている自信の表れでもある。

EMSトレーナーがいない。

トレーニングは自分で管理することになる。

でも、トレーニング方法もしっかり動画でサポートとしているので安心です。

DreamBoxの公式では、初級編から上級編と初心者でもわかりやすくトレーニング方法を説明しているので安心してください。

自重ファンクショナルトレーニング
サーキットトレーニング
<DreamBox公式Youtube>
初級
https://www.youtube.com/watch?v=S3BfRabJr6I
中級
https://www.youtube.com/watch?v=dTJf8WUQkzw
上級
https://www.youtube.com/watch?v=vFEXBNYLI4M"

返品や・交換はできない。

購入サイズを間違えて購入してしまうと『汚れや破損』以外は返品・交換はできません。

※ なので通常の洋服サイズより1サイズ小さめを購入しましょう。

Alpha Active のメリット

EMSスーツでは信頼性のあるブランド・メーカーなので安心。

日本のプロスポーツ選手からも支持されていて大手百貨店でも取り扱いされています。

ネットショップでも人気。みんな使っている!

楽天ランキングでスポーツ機器部門・フィットネストレーニング部門・筋トレトレーニング機器部門でも第1位3冠達成。

【Tarzan 2020年9月24日発売号】自宅トレーニング特集にて連載されました。

tarzan 9月24日発売号 【自宅トレーニング特集】連載

引用元:Alpha Active EMSスーツ 公式

電極パッドの数6部位18か所。

EMSスーツActive(アクティブ)は100段階の強度調整が可能で6部位合計18か所電極パッドがあり、全身を鍛えることができます。

商品購入後もしっかりサポート。

【Activeサポートセンター】という窓口も用意されているので、何かトラブルがあった時もしっかりサポートしてくれる。

サイズが3XS~2XLあり8サイズを展開。

細かいサイズのニーズにも対応しています。

サイズ選びのポイント

スーツサイズの選択の際は、身体にしっかりフィットするサイズを選択してください。

※ 公式:生地に伸縮性があるため、通常の洋服サイズより1サイズ小さめを推奨しています。

サイズが大きい部位に関しては、伸縮性のあるマジックテープにて圧着し身体にしっかりフィットさせてご利用いただくこともできます。

(マジックテープベルトは付属品ではないです。)

Active EMS スーツの洗濯方法

Active EMSスーツ付属のコントローラーを取り外し、ご自宅の洗濯機で中性洗剤にて丸洗い可能です。

こんな人におすすめ

・人気で信頼性のあるEMSスーツを選びたい人。

・全身のボディバランスをきれいに整えたい人。

・コスパが良くスペックも優れたEMSスーツを選びたい人。

Active EMSスーツ 公式

 

Active EMS スーツを最安値で比較

» Active EMS スーツ公式 

【価格】218,000円(税込)

【通常価格】217800円キャンペーン価格 151800円(税込)送料無料

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※ 楽天もamazonも割引の特典がないので公式が最安値になります。

まとめ

『信頼できるブランド、品質、製品保証、コストパフォーマンス、使いやすさ』などすべてにおいて【Active EMSスーツ』は優れた商品なのでおすすめです。

今まで何度もダイエットに失敗してきた…。そんなあなたでも『自宅でいつでも好きな時に!隙間時間に!1日、たったの30分のトレーニングで”憧れのボディライン”に生まれ変わることができますよ♪』